（第１１回）４月９日：ザ・カントリークラブ・ジャパン スコア９９
４月９日：ザ・カントリークラブ・ジャパン
※ザ・カントリークラブ・ジャパン
■プレー日：４月９日
■コース：ザ・カントリークラブ・ジャパン（千葉県木更津市）
■天気：晴れ、強風！、やや寒い
■スコア：９９ （５２／４７）
※ パー：４ ／ボギー：３ ／ダブルボギー：９ ／トリプル：２
ザ・カントリークラブ・ジャパン。
このコースは２度目。（１度目のプレーはこちら）
前回このコースをまわる前は、いろいろなことにチャレンジしていました。
そして今回も、新たにいくつかのことに取り組んでみました。
(1)アイアンのクラブセットを新しく購入！
約１週間前（４／３）に購入。
シャフトの硬さへの違和感がどうしても拭えず、また「トップ（ボールの上部に当たること）」になるミスの原因がクラブヘッドにあるような気がして、買い替えを決断。
シャフトが自分の思い通りにしなってくれるクラブで、安定感と飛距離が伸びました！
(2)アプローチ用のウェッジ（５８度）の購入
アプローチ時のバックスピンがかかりやすいウェッジを選択し、購入。
※クラブセットに入っていたサンドウェッジと差し替えました。
スチールシャフトのクラブのため、短い距離を打つ際の安定感が増しました。
練習を積み、１０ヤードから６０ヤードまで、１０ヤード刻みで打ち分けれるようになりました。
(3)ボールにマジックで線を引き、方向性をつけやすくした。
どこを目標に打てばよいかのイメージがつきやすくなりました。
練習場では、かなり良い感じ！
スコアも期待できそう！と思っていましたが、結果は「９９」。
前回と同じでした。。。
このスコアは非常に不満！！
少し前までは１００が切れたことを喜んでいましたが、今ではまったく満足ができません。
それだけ欲もでてきたし、上達もしているということかも知れません。。。
■良かった点
ティーショットは無難にこなせるようになりました。
ミスをしても、できるだけ平常心でいられるよう努めました。
（前回の反省から）
トリプルボギーが減ったのは、ミスをしても無理をして取り返そうとしなかったことが大きな理由だと思います。
■反省点（課題）
ダブルボギー９つは、ちょっと多すぎです。
スリーパットが８つというのが響いています。。。
ミドルホールの３打目（ショートアプローチ）が寄っていないこと、
そしてショートパットが決められないことが原因です。
アプローチ用に購入した５８度のウェッジ。
練習場ではよい感じだったのですが、コースで使えるようになるには、
もう少し時間がかかるかも知れません。
※芝とか傾斜とかラフのくぼみとか、練習場とは異なる環境にまだまだ慣れていません。
あるレッスンＤＶＤで「片手打ち練習」の紹介をしていました。
片手打ちができるようになると、両手打ちした時にとても簡単に感じるようです。
楽に打て余裕が生まれるので、距離の打ち分け、状況に応じた打ち分けができやすくなる、
とのことでした。
「片手打ち」、これから練習してみたいと思います！
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（第１０回）４月２日：おおむらさきゴルフコース スコア：９９
４月２日：おおむらさきゴルフコース
※おおむらさきゴルフコース
■プレー日：４月２日
■コース：おおむらさきゴルフコース（埼玉県比企郡滑川町）
■天気：曇り時々雨、風なし、やや暖か
■スコア：９９ （４７／５２）
※ パー：３ ／ボギー：８ ／ダブルボギー：３ ／トリプル：３ ／＋４：１
前回に続き、今回も「１００切り」を達成。
今回は目標を謙虚（？）に「９９」に設定！
そして目標通り「９９」！
なんとか「１００の壁」は突破できたのかも知れません。
とは言え、喜んでばかりもいられず課題は満載！！
もったいないミスが本当にたくさんありました。
■良かった点
ティーショットのトラブルはほとんどなくなりました！
これは素直に嬉しいです。
ティーショットを無難に打てれば１００は切れる、
今まで１００が切れなかったのはティーショットが不安定だったから、
（自信を持ってスイングできなかったから）
ということかも知れません。
■反省点（課題）
「パーがとれる！」と思えるホールをボギーにしていました。
最大の原因は「ショートパット」。
２歩、３歩の距離をかなり外してしまいました・・・
自信がもてず、心に不安を感じながらパッティングすると、１００％外れます。
経験もあるでしょうが、メンタル面に大きな課題を感じています。
トリプルボギーが３回、＋４が１回ありました。
原因はすべてアプローチショットのトラブルでした。
とにかく残りの距離（ヤード数）がわからないです！
４０ヤードなのか５０ヤードなのか・・・
７０ヤードなのか８０ヤードなのか・・・
ヤード数が分れば自信を持って打てるのですが、それが分らないので
しっかり打つことができません・・・
結果、ダブりやシャンクにつながります。
今は残り距離が測定てきるグッズがいろいろ販売されています。
それらをうまく使えば、スコアアップにきっとつながることと思います。
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（第９回）３月２１日：矢板カントリークラブ スコア：９６
３月２１日：矢板カントリークラブ
※矢板カントリークラブ
■プレー日：３月２１日
■コース：矢板カントリークラブ（栃木県矢板市）
■天気：晴れ、微風、やや寒い
■スコア：９６ （４７／４９）
※ バーディー：５ パー： ／ボギー： ／ダブルボギー：２ ／トリプル：７ ／＋４：２ ／＋５：１ ／＋６：１
「１００」、やっと切れました！
なんと、「９０台半ば」でまわることができました！
いやー、嬉しいです！
今までの苦労が報われた気がします！
悩み続けていたドライバーのスライス。
矯正器具のおかげで練習場ではまっすぐ飛ぶようになり、
コースに出ても大丈夫でした！
自信をもってしっかり振ることができているので、飛距離も十分！
よかったです！！
アプローチもパットも、練習の成果が出たような気がします。
いくつか課題もありますが、それは今後の「伸びしろ」ということかと思います。
もっと良いスコアは出せる！
そんな思いが強くあります。
それにしても良かった！
ほっとしています。
■良かった点
自信を持ってスイングできた点が一番の収穫です！
ドライバーもアイアンも、しっかり捻転して、正しいスイング軌道と手首の返しができていたように思います。
これでいいんだ！と自信をもって振れる。
すごい安心感です。
「本当は間違ったスイングしているんじゃないかな」
今迄は、そんな不安感を心のどこかに抱きながらのスイングでした。
「スイングトレーナー（下で紹介）」と「スイングガイド」に心から感謝です！
パットは１パットが７つ。
ショートアプローチの練習の賜物！
ゴルフをすればするほど、ショートゲームの大切さを思い知ります！
■反省点（課題）
ときどきアイアンがトップしていた。
（ボールの上部に当たっていた）
「ボールにしっかり当てたい」との思いから、頭がぐっと前屈みになり、腕も曲がり、
自信をもってスイングできないからボールの方向が気になりヘッドアップしてしまう。
頭や首の位置、伸ばした腕、シンプルなスイング。
少しこれらを意識してみたらトップも治った。
トリプルボギーが４つ、＋４が１つある。
ミスをして、そのミスを取り返そうと無理をする。それがさらにミスにつながる・・・
そんな「ミスの連鎖」が大きな原因。。。
無理はしないこと！
身の丈にあった堅実なプレーが一番！
こういう大たたきを少しでも減らしていこう！
そうすればスコアはついてくる！
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（第７回）１月７日：葉山国際カンツリー倶楽部 スコア：１０６
１月７日：葉山国際カンツリー倶楽部
※葉山国際カンツリー倶楽部
■プレー日：１１月１６日
■コース：葉山国際カンツリー倶楽部（神奈川県三浦郡葉山町）
■天気：晴れ、微風し、寒い
■スコア：１０６ （５２／５４）
※ パー：１ ／ボギー：７ ／ダブルボギー：６ ／トリプル：２ ／＋４：１ ／＋５：１
年が明けての初プレイ。
「１年で９０を切る」という目標を掲げ、猛練習を積み、２か月がたちました。
イメージの中では「１００切りは当たり前」なんですが、現実がついてきません。。。
「１００の壁」ということなんでしょうか。
思ったより厚いです。
今回も残念ながら、１００は切れませんでした。
しかし安定感は出てきたように思います。
これまでコースに出て、それなりにいろんな状況に遭遇し、
経験を積んできた賜物かも知れません。
■良かった点
今回は「各ホールの詳細図」を紙で出力し、持参しました。
⇒詳細図はゴルフ場のＨＰでよく紹介されています。
どんな形のホールで、バンカーがどこにあるのか、などがわかるので
コースの攻め方の参考になりました。
（正直「攻める」までには至っていませんが・・・＾＾；）
地図を持つって大切ですね！
最近は携帯のアプリサービスもあるようです。
■反省点（課題）
今回もＯＢがありました。
どこに打つか的が絞れないまま打ったら、森の中に消えていきました。
「左向きすぎてるなあと思ったんだよね」
と後で同伴者に言われました。
私、スライスで悩んでいたので（今も悩んでいますが）、
右に曲がるのが怖くて、どうしても左に向きがちがところがあります。
グリップもけっこうクローズド気味です。
（特にドライバー）
スライスを避けるスイングを意識するあまり、少し変な癖が身につきはじめている気もしています。
基本の返り、正しいスイングの矯正に取り組んだ方が良いかも知れません。
パットもまだまだ。
１パットが１つもありませんでした。
ショットと同じグリップで握っていると、どうしても余計な力が入ってしまう気がします。
パッティングのやり方も、もっといろいろ勉強し、研究した方がよいかも知れません。
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（第６回）１２月３０日：函南ゴルフ倶楽部 スコア：１０９
１２月３０日：函南ゴルフ倶楽部
※函南ゴルフ倶楽部
■プレー日：１２月３０日
■コース：函南ゴルフ倶楽部（静岡県田方郡函南町）
■天気：晴れ、風なし、寒い！
■スコア：１０９ （５８／５１）
※ バーディー：１ ／パー：１ ／ボギー：３ ／ダブルボギー：８ ／トリプル：２ ／＋４：２ ／＋５：１
前回のプレーで「歩測」を学び、
「ヘッドアップ対策」も学びました。
本を読んだり、ＤＶＤを見たりしました。
たくさんの知識を吸収し、イメージトレーニングもバッチリ！
どう考えても９０台でまわれるイメージしか持てません。
人生初の１００切り！絶対できる！
そんな強い気持ちで臨んだ年末の函南ゴルフ倶楽部！
結果は「１０９」でした・・・
前回と同じスコアでした・・・
何も進歩していないんでしょうか。ｏｒｚ
かなりショックでした。。。
実はいいところはたくさんありました。
バーディーもとれました！
前回に続き、２度目のバーディー。
しかし、たたいてしまうホールもたくさんありました。。。
ゴルフは１８ホールのスコアが大切だということを痛感したしだいです。
■良かった点
何と言ってもバーディー！
ショートホールでショートアイアンをしっかり振りぬくことができました。
そしてピンそば１ｍ！
しっかり沈めることができました。（パターマットでの練習の成果！）
何が良かったのか、スイング時のことは覚えていないです。＾＾；
無心になれていた、ということなんですかね。
私、テイクバックの時に左ひざが開いてしまうんですが、
それを矯正器具をつかって矯正したのが良かったのかも知れません。
ショートアイアンはおおむね調子が良かったです！
■反省点（課題）
ＯＢ打ちすぎです。。。ｏｒｚ
６回もＯＢしてしまいました・・・
（すべてティーショット）
とにかく力むと全部ＯＢです。
谷越えなので飛ばそう！
狭いホールなので、ちゃんとまっすぐ！
ここでもピンそば！バーディーを！
そんなことを考えた瞬間、肩と手にギュッと力が入り、
ボールは谷底か森の奥深くに消えていきます。
メンタルなんですね。たぶん。
ロングパットもまだまだ練習不足。
３パットが７回、４パットが２回ありました。
これを減らすだけでも９つスコアが縮まるんですよね！
（そしたらスコアは１００になります！）
ロングパットが残ってしまう大きな原因の１つは、ショートアプローチ。
１０ヤードから６０ヤードまでを、サンドウェッジ１本でこなしています。
グリーンまわりは傾斜があり、グリーンをオーバーするとライの悪いところもあり、
なかなか練習場での練習だけでは対処が難しい場面が多いです。
経験を積むこと、そしてグリーンをオーバーしないことが大切かも知れません。
次のプレーは１月７日！
次こそは何とか１００切りを！
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（第５回）１２月２３日：レインボーヒルズカントリークラブ スコア：１０９
１２月２３日：レインボーヒルズカントリークラブ
※レインボーヒルズカントリークラブ
■プレー日：１２月２３日
■コース：レインボーヒルズカントリークラブ（千葉県銚子市）
■天気：晴れ、風あり、寒い！
■スコア：１０９ （５９／５０）
※ バーディー：１ ／パー：２ ／ボギー：２ ／ダブルボギー：８ ／トリプル：３ ／＋４：２ ／＋６：１
クリスマスイブの前日、僕はコースに立っていました。
寒いです！
池やグリーンは、当たり前のように凍っています！
前回ほどではありませんが風もあります。
冬のゴルフは風との闘いでもあるようです。
防寒対策は必須！
今回はベストを着こみ、膝まであるソックスをはき、カイロも持参。
万全です。
スコアは「１０９」。
なんとか１１０は切れました。少しほっとしています！
目標は９０切りなので、こんなところでほっとしていてはいけなんですが・・・＾＾；
■良かった点
一緒にまわった人から「歩測」を学びました！
ボールがグリーンに乗ったら、ボールとグリーンの間を歩き、
その歩数で距離を知る技術だそうです。
知りませんでした・・・
全部「目測」で測ってました！
「最初は、１０歩、１５歩、２０歩、２５歩、それぞれについて、
パターをどれくらい引いて出すか（長くストロークするか）、
その目安を自分の中に持っておくといいよ。
１０歩の場合、テイクバックの際に右足のつま先まで引く。
１５歩の場合、右足の小指のあたりまで引く。みたいな感じでね」
ということもアドバイスいただきました！
なるほどなるほど！！
それならロングパットの場合でも、大きくショートや大きくオーバーは減りそうです。
「私、全部勘でやってました！」って言ったら、
「たくさん経験を積んだ人なら、勘でもいいけどね」と言われました。
ごもっともです！
あとバーディーがとれました！
人生初のバーディー！
まぐれのチップインだったんですが。＾＾；
■反省点（課題）
課題のドライバー。
どうも緊張しがち。
メンタル面も何とかしないといけないんだろうか・・・
アプローチは「トップ（ボールの上を打つこと）」が多かった。
どうも「ヘッドアップ」が原因らしい！
「ボールの行方が気になるだろうけど、アプローチといえども最期までしっかり打つこと！」
とのアドバイスをいただきました。
はい！肝に命じておきます！
ヘッドアップ防止のやり方の１つに、「ボールを左目で見る」ということがあるらしい。
確かに。これだと顔があげづらい！
やはり基本的な知識は必要だなあ！
経験を積んだ人にアドバイスをいただく大切さに、あらためて気づきました。
本ももう少し読んでみようかな。。。
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（第８回）２月１２日：ザ・カントリークラブ・ジャパン スコア：１０８
２月１２日：ザ・カントリークラブ・ジャパン
※ザ・カントリークラブ・ジャパン
■プレー日：２月１２日
■コース：ザ・カントリークラブ・ジャパン（千葉県木更津市）
■天気：曇り、風あり、寒い
■スコア：１０８ （５３／５５）
※ ボギー：８ ／ダブルボギー：４ ／トリプル：４ ／＋４：２
前回から大きく変わったことがいくつかあります。
(1)スイング矯正器具を使い、本格的に矯正！
⇒下の「おすすめ商品」でご紹介している「スイングトレーナー」に、「スイング・ガイド」という器具を合体装着！
正確なスイング軌道を維持して、正しいスイングを誘導する練習機です。
スライスで悩んでいる方には、これはお勧めです！
※「スイング・ガイド」 黄色いものがそれです！↑≪詳細はこちら≫
(2)パターグリップ（握り方）の変更
ショットとは別のパット専用のグリップ（握り方）に変えました。
パッティングの基本は、腕ではなく背中（上体の回転）で打つこと、とのこと。
ショットと同じグリップだと、どうしても腕を使ってしまいがちです。
（手首を使って、パンチが入ってしまいます）
手首を固定し、腕の力が入らないグリップに変えてみることにしました。
（まだまだ試行錯誤の段階です）
(3)ショートアプローチを徹底的に練習
１０ヤード、２０ヤード、３０ヤード、４０ヤード、５０ヤード、６０ヤードと、
１０ヤードごとに打ち分け練習を徹底して行いました。
使用するクラブは、主にサンドウェッジです。
勘に頼るのではなく、「スイング幅の大きさで打ち分け」ができるよう、研究を重ねてみました。
※時計の「３時」の角度で３０ヤード、「４時」の角度で２０ヤード、みたいな感覚をイメージしながら練習しました。
(4)「みんなのゴルフ」で攻略勘を養う
ゲームソフト「みんなのゴルフ≪詳細はこちら≫」を購入しました！
楽しみながらラウンド勘を養うことができました。
コースマネジメントやメンタル面の強化などに役立ちました。
ということで、それなりに特訓し、プレーした結果は「１０８」。・・・・・・ｏｒｚ
うーん・・・
たたきました。
最大の原因はドライバー。
ほとんどがスライスでした。
（練習場では、かなり良くなっているんですけど・・・）
矯正して学んだことが、まだ体で覚えきれていない、という感じです。
一度スライスが出てしまうと、それが怖くてしっかりスイングができなくなってしまう。
肩がまわらず、スエーしながらテイクバックを行い、
結果アウトサイドインのスイング軌道になり、余計にスライスがでる始末。。。
セカンドはほとんどがラフの中から。
ティーショットのミスを取り戻そうと力み、２打目もミス。
ラフからラフへ渡り歩き、ちょっとイライラ。
パットにも力が入り、まったく寄らず入らず。。。
何というか、悪いところが全部出た感じです。
こういうものを経験しないと、こういうことをクリアしないと、１００は切れないのかなあ。
トホホ・・・という感じです。。。
■良かった点
うーん、ノーコメント。
■反省点（課題）
現状での課題は下記のような感じ。
◎ショートホール（パー３）
７番アイアン、８番アイアンの精度アップ。
確実にグリーンオンさせたい。
（実は練習不足・・・）
グリーンの練習ができる練習場でロングパットの練習！
家で斜面ショートパットの練習。
（下にタオルを敷いて斜面をつくってみる）
◎ミドルホール（パー４）
ドライバーに自信をつける。
矯正器具で正しいスイングをマスターする。
「正しいスイングができる筋肉」をつけることも必要！
◎ロングホール（パー５）
２打目が重要。
無理をしなくていい。
７番ウッドと５番アイアンがまっすぐ打てるように！
道は長い・・・
１１月１１日に「１０４」を出せたのは何だったんだろう・・・
とにかくめげずに頑張ろう！
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